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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Höfler, Heike	Atem-Entspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Trias [u.a.], Stuttgart (2012) Standort: Vc k1 Hoe Schlagworte: Atmung, Entspannung, Psychosomatik Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Hoe ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Trias (2012) Schlagworte: Atemgymnastik, Entspannungsübung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6165-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Der kleine Coach für Kiefer und Nacken die besten Übungen gegen Kieferknacken, verspannungen, Zähneknirschen & Co. Trias [u.a.], Stuttgart (2021) Standort: Ve l7 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, HWS, Halswirbelsäule, Nacken, Orthopädie, Wirbelsäule, Zähneknirschen Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 130 S. : Ill. Standort: Ve l7 Hoe ISBN: 978-3-432-11383-8	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: Anatomie, Kopfregion, Muskelentspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias [u.a.], Stuttgart (2010) Standort: Ve l7 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, HWS, Halswirbelsäule, Nacken, Orthopädie, Wirbelsäule Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 92 S. : Ill. Standort: Ve l7 Hoe ISBN: 978-3-8304-3541-9	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks Humboldt, Hannover (2010) Standort: Vc k4 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Massage, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Hoe ISBN: 978-3-86910-316-7	Vc k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iknoian, Therese	Dummies Meditative Entspannung für Dummies ihr Rundumwohlfühl-Paket für Ruhe und Gelassenheit Wiley VCH Verlag, Weinheim (2010) Standort: Vc k2 Ikn Schlagworte: Entspannung, Meditation, Medizin, Pilates, Schattenboxen, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 300 S. Standort: Vc k2 Ikn ISBN: 978-3-527-70583-2	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iknoian, Therese; Fuentes, Manny	Dummies Tai Chi für Dummies Fernöstl. Entspannung für Körper und Seele! Wiley VCH Verlag, Weinheim (2008) Standort: Vc k2 Ikn Schlagworte: Entspannung, Schattenboxen, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 357 S. Standort: Vc k2 Ikn ISBN: 978-3-527-70485-9	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jackel, Birgit	Ausgeglichen und entspannt Stress bei Kindern erkennen und abbauen Kösel, München (2004) Standort: Ve s Jac Schlagworte: Entspannung, Kind, Kindheit, Progressive Relaxation, Stress, Streß Details hier Systematik: Ve s Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Ve s Jac	Ve s	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochum, Inka	Das Nacken- und Schulterheilbuch mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden Herbig (2008) Schlagworte: Muskelentspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Johnen, Wilhelm	GU Ratgeber Gesundheit Muskelentspannung nach Jacobson für Selbstsicherheit und innere Ruhe ; die klassische Methode der Entspannung ; einfach, wirksam, schnell zu lernen ; überall anwendbar Gräfe u. Unzer, München (1996) Standort: Vc k1 Joh Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Progressive Relaxation Details hier Inhalt: Enthält Übungsanleitungen für das Wechselspiel von Dehnen und Entspannen, wobei der fortschreitende Entspannungsprozeß alle körperlichen Bereiche und insbesondere die Psyche beeinflussen soll. Systematik: Vc k1 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Joh ISBN: 978-3-7742-2325-7	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaiser, Thomas	Das Wut weg Buch Spiele, Traumreisen, Entspannung gegen Wut und Aggression bei Kindern Christophorus Verl., Freiburg im Breisgau (1999) Standort: Ng k9 Kai Schlagworte: Aggression, Bewegung, Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Stille, Traumreise, Wut Details hier Systematik: Ng k9 Umfang: 84 S. Standort: Ng k9 Kai	Ng k9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kalwitzki, Sabine	Flieg mit auf der Kuschelwolke Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht Loewe, Bindlach (2003) Standort: Ng k Kal Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Konzentration, Psychologie, Pädagogik, Schlaf, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 87 S. Standort: Ng k Kal ISBN: 978-3-7855-4769-4	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kansa, Phillip	Reise zu Mutter Erde Schirner, Darmstadt (2003) Standort: Meditation Kan / 4016 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Lebenshilfe, Meditation, Psychologie, Traumreise Details hier Systematik: Meditation Umfang: 45:14 Min Standort: Meditation Kan / 4016	Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelder, Peter	Integral Die Fünf "Tibeter" das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja läßt Sie Berge versetzen ; [mit einem wiederentdeckten Teil des Originals] Scherz, Frankfurt am Main [u.a.] (1997) Standort: Vc k2 Kel Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vc k2 Umfang: 126 S. Standort: Vc k2 Kel	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keller-Knobelspies, Ulrike	Wellness für Eilige schön entspannt im Handumdrehen Ariston-Verl., München [u.a.] (2004) Standort: Vc k Kel Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Kel	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kent, Howard	Richtiges Atmen mit neuer Atemtechnik zu Entspannung, Gesundheit und Körperharmonie Bertelsmann Club, Gütersloh [u.a.] (c.1998) Standort: Vc k1 Ken Schlagworte: Atmung, Entspannung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Ken	Vc k1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klaus, Heinrich	Meditieren für Vielbeschäftigte Südwest Verl., München (2013) Standort: Vc k2 Kla / 3143 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Vc k2 Kla / 3143 ISBN: 978-3-517-08899-0	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krampen, Günter	Progressive Relaxation e. alltagsnahes Übungsprogramm Hogrefe, Verl. für Psychologie, Göttingen [u.a.] (2012) Standort: Vc k1 Kra Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 63 S. : Ill. Standort: Vc k1 Kra ISBN: 978-3-8017-2413-9	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien für jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kührt, Christiane; Wille, Nicola	Jin Shin Jyutsu ganz weiblich sanfte Selbsthilfe durch Heilströme Trias [u.a.], Stuttgart (2021) Standort: Vc k2 Kue Schlagworte: Entspannung, Frau, Heilstrom, Jin Shin Jyutsu, Übungsanleitung Details hier Inhalt: Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebenskunst, die durch sanfte Berührung entsprechender Energiezentren im Körper (sog. "Sicherheits"-Energieschlösser) mit den Händen Spannungen im Körper löst und uns seelisch, geistig und körperlich harmonisieren kann. Systematik: Vc k2 Umfang: 121 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Kue ISBN: 978-3-432-11213-8	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kürzdörfer, Norbert; Pöhlmann, Jürg	Keine Angst vor'm Zahnarzt Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Ve p Kue / 3051 Schlagworte: Angst, Entspannung, Meditation, Medizin, Zahn, Zahnarzt Details hier Systematik: Ve p Standort: Ve p Kue / 3051	Ve p	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Entspannter Kiefer schmerzfrei und beweglich Trias [u.a.], Stuttgart (2006) Standort: Ve p Lar / 3372 Schlagworte: Dentologie, Entspannung, Kiefer, Kiefergelenk, Orthopädie Details hier Systematik: Ve p Umfang: 64 S. : zahlr. Ill + DVD Standort: Ve p Lar / 3372 ISBN: 978-3-8304-3311-8	Ve p 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Starke Schultern schmerzfrei und beweglich Trias [u.a.], Stuttgart (2006) Standort: Ve l7 Lar / 3367 Schlagworte: Entspannung, Orthopädie, Schulter, Wirbelsäule Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill + DVD Standort: Ve l7 Lar / 3367 ISBN: 978-3-8304-3308-8	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laser, Tom	Mach dich locker! Muskelverspannungen schnell wieder loswerden Trias [u.a.], Stuttgart (2005) Standort: Ve l7 Las Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Orthopädie, Rückenschmerzen Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 124 S. : Ill. Standort: Ve l7 Las ISBN: 978-3-8304-3255-5	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lenz, Claudia	Orbisana Trigger-Punkte selbst behandeln wie Sie schmerzhafte Muskelverhärtungen einfach auflösen können Weltbild, Augsburg (2023) Standort: Ve l7 Len Schlagworte: Massage, Medizin, Muskelentspannung, Orthopädie, Triggerpunkt Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ve l7 Len ISBN: 978-3-8289-6553-9	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leppert, Kerstin	Yoga für die Verdauung Hilfe bei Verstopung, Blähungen, Magenschmerzen Nymphenburger, München (2014) Standort: Ve l4 Lep Schlagworte: Entspannung, Gastrologie, Medizin, Verdauung, Yoga Details hier Systematik: Ve l4 Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Ve l4 Lep ISBN: 978-3-485-02811-0	Ve l4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Li, Zhi-Chang	Setz dich hin und tue nichts d. Buch der Entspannung Heyne, München (2002) Standort: Vc k2 Li Schlagworte: Chinesische Medizin, Entspannung, TCM Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vc k2 Li	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lockett, Katherine	Dummies Ausgeglichen leben für Dummies Work-Life-Balance - jetzt! Wiley VCH Verlag, Weinheim (2010) Standort: Mc l2 Loc Schlagworte: Beruf, Entspannung, Lebenshilfe, Psychologie Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 327 S. Standort: Mc l2 Loc ISBN: 978-3-527-70575-7	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Magestro, Martin	Yoga Fitness & Entspannung : inklusive 20-seitigem Booklet mit vielen anschaulichen Übungen Impuls International (2010) Standort: Vc k2 Yog / 2543 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Meditation, Yoga Details hier Systematik: Vc k2 Standort: Vc k2 Yog / 2543	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marriott, Susannah	1001 Tipps zu Entspannung Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Vc k1 Mar Schlagworte: Entspannung, Lebenshilfe, Medizin, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Mar ISBN: 978-3-8310-1241-1	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Lust zum Üben Qigong entspannt, gelassen und hellwach Gräfe u. Unzer, München (2003) Standort: Vc k2 Mer / 4526 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Qi-Gong Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vc k2 Mer / 4526	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mittag, Martina	Blitzschnell frisch und ausgeglichen Ihr persönliches 5-Minuten-Programm fürs Büro Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2008) Standort: Vc k1 Mit Schlagworte: Arbeit, Entspannung, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 197 S. : Ill. Standort: Vc k1 Mit ISBN: 978-3-593-38255-5	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Klaus	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Kopfschmerz, Muskelentspannung, Nacken, Ratgeber, Schultergelenkschmerz Details hier Inhalt: Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u. a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen! Umfang: 153 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032538097		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münch, Bettina	Auszeit! Lifting für die Seele Krüger, Frankfurt am Main (2003) Standort: Mc l2 Mue Schlagworte: Entspannung, Frau, Lebenshilfe, Sabbat-Jahr, Stress, Streß Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 296 S. Standort: Mc l2 Mue	Mc l2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mumford, Susan	Massage von Kopf bis Fuß die wirksamsten Techniken Schritt für Schritt Weltbild, Augsburg (2005) Standort: Vc k3 Mum / 3805 Schlagworte: Entspannung, Massage Details hier Systematik: Vc k3 Umfang: 187 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k3 Mum / 3805	Vc k3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nibel, Hildegard; Fischer, Kathrin	Neurogenes Zittern Stress & Spannungen lösen Trias [u.a.], Stuttgart (2020) Standort: Vc k2 Nib Schlagworte: Burnout-Syndrom, Entspannung, Gymnastik, Stress, Streß, Zittern, Übungsanleitung Details hier Inhalt: Das Original-TRE-Übungsprogramm Systematik: Vc k2 Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Nib ISBN: 978-3-432-11198-8	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nolen-Hoeksema, Susan	Warum Frauen zu viel denken Wege aus der Grübelfalle Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Mc l2 Nol / 5033 Schlagworte: Denken, Entspannung, Frau, Psychologie, Ratgeber Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 280 Min Standort: Mc l2 Nol / 5033	Mc l2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, Pr, At & Traumreisen Enke, Stuttgart (2017) Standort: Ng k4 Ohm / 3200 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Pädagogik, Traumreise, Yoga Details hier Systematik: Ng k4 Umfang: 149 S. : Ill. Standort: Ng k4 Ohm / 3200 ISBN: 978-3-432-10248-1	Ng k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pajonk, Dirk	Entspannt gewinnt d. Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer und Stress-Coach Murmann, Hamburg (2005) Standort: Vc k Paj Schlagworte: Entspannung, Fitness, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k Umfang: 273 S. : Ill. Standort: Vc k Paj	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...