Kreis- und Stadtbücherei Kusel, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Autogenes Training mehr Ruhe und Gelassenheit Weltbild, Augsburg (2005) Standort: Vc k2 Aut / 2793 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Medizin Details hier Systematik: Vc k2 Standort: Vc k2 Aut / 2793	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Details hier Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Chinesische Heil- und Entspannungsübungen Taiji und Qigong Christian, München (2000) Standort: Vc k2 Chi Schlagworte: Chinesische Medizin, Entspannung, Qi-Gong, Schattenboxen, TCM, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Vc k2 Chi	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Ein Leben ohne Tinnitus Gesprochene Anleitung Weltbild, Augsburg (2007) Standort: Ve o Leb / 4001 Schlagworte: Autosuggestion, Entspannung, Lebenshilfe, Meditation, Ohr, Psychologie, Selbstheilung, Tinnitus Details hier Systematik: Ve o Standort: Ve o Leb / 4001	Ve o	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspannung sanfte Klänge für Geist und Seele ZYX Music (2004) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Umfang: 71 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Fit, schön und schlank das leichte Fitnessprogramm für moderne Frauen Weltbild, Augsburg (2009) Standort: Vc k Fit / 2796 Schlagworte: Abnehmen, Bauch, Entspannung, Ernährung, Fitness, Medizin, Po, Sport Details hier Systematik: Vc k Standort: Vc k Fit / 2796	Vc k	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Gelassenheit, Ruhe & Kraft meditative Phantasiereise Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Mc l Gel / 2795 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Meditation, Psychologie, Ratgeber, Traumreise Details hier Systematik: Mc l Standort: Mc l Gel / 2795	Mc l	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Kinderträume Entspannungsübungen und Kreativtraining für Kinder ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Kind, Kreativität Details hier Inhalt: Beruhigende Melodien und kleine Erzählungen nehmen Ihre Kinder an die Hand und führen sie sanft zu Entspannung und Erholung. So werden die Erlebnisse des Alltags mit Musik in der eigenen Fantasie besser verarbeitet.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Maßnahmen gegen Überforderung am Arbeitsplatz eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Entspannung, Management, Ratgeber, Überforderung Details hier Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	MentalTrainer Von Angst befreien... ... mit Ängsten leben GlobalMind, Hannover (2005) Standort: Ve w2 Von / 3920 Schlagworte: Angst, Autosuggestion, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychosomatik, Selbstheilung Details hier Systematik: Ve w2 Standort: Ve w2 Von / 3920	Ve w2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	My moments Enspannung pur Impuls International (2004) Standort: Meditation My / 4674 Schlagworte: Entspannung, Mediation Details hier Systematik: Meditation Standort: Meditation My / 4674	Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Reiki Delta Music, Frechen (2004) Standort: Rei / 9503 Schlagworte: Entspannung, Reiki Details hier Systematik: Ve k3 Umfang: 55 min Standort: Rei / 9503	Ve k3	DVD Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Tinnitus Intrumentalmusik zur Linderung Weltbild, Augsburg (2005) Standort: Ve o Tin / 4702 Schlagworte: Autosuggestion, Entspannung, Lebenshilfe, Meditation, Ohr, Psychologie, Selbstheilung, Tinnitus Details hier Systematik: Ve o Standort: Ve o Tin / 4702	Ve o	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Toben und Entspannen Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungserziehung, Entspannungsübung, Kinderspiel, Vorschulkind Details hier Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Vital Pilates für jeden Tag das ganzheitliche Programm für Körper und Geist Standort: Pil / 9726 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gymnastik, Pilates Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 31 min Standort: Pil / 9726	Vc k4	DVD Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness & Beauty healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Soul Painting, Vanishing, Silent Beauty u.v.m. Umfang: 51 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wellness Lounge healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Spa Bath Bubbles, Morning Mood, Flavours of Campassion u.v.m. Umfang: 58 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Agustoni, Daniel	Craniosacral-Selbstbehandlung auf die Weisheit des Körpers hören Kösel, München (2006) Standort: Ve k Agu / 5150 Schlagworte: Autosuggestion, Entspannung, Medizin, Selbstheilung Details hier Systematik: Ve k Umfang: 70 min Standort: Ve k Agu / 5150	Ve k	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Albers-Timm, Birgit	Autogenes Yoga für Kinder bessere Konzentration durch Entspannung Audio Media Verl., München (2007) Standort: Ve s Alb / 4782 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Kind, Kindheit, Konzentration, Yoga Details hier Systematik: Ve s Umfang: 45 min Standort: Ve s Alb / 4782 ISBN: 978-3-86804-043-2	Ve s 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Anderegg, Beatrice	Endlich gut schlafen! Meditationen für eine entspannte Nacht Kösel-Verlag (2015) Schlagworte: Entspannungsübung, Fantasiereise, Schlafstörung Details hier Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-466-33003-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Anderssen-Reuster, Ulrike	Achtsamkeit d. Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl MVS Medizinverlage, Stuttgart (2013) Standort: Vc k1 And / 3029 Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Medizin, Psychologie, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vc k1 And / 3029 ISBN: 978-3-8304-6650-5	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartow, Kay	Die Heilkraft der Atmung 86 Übungen für einen gesunden Köprer und einen starken Geist Humboldt, Hannover (2021) Standort: Vc k1 Bar Schlagworte: Atemwegserkrankung, Atmung, Entspannung, Gesundheit, Übungsanleitung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Bar ISBN: 978-3-8426-2971-4	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bergholz, Peter	Dynamisch entspannen mit der Rossini-Methode Droemer Knaur, München (2009) Standort: Vc k2 Ber / 3021 Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Vc k2 Ber / 3021 ISBN: 978-3-426-64922-0	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bergholz, Peter	Dynamische Entspannung innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung Gräfe u. Unzer, München (2012) Standort: Vc k1 Ber / 3453 Schlagworte: Entspannung, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Ber / 3453 ISBN: 978-3-8338-2559-0	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bernjus, Annette; Cavelius, Anna	Waldbaden mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu endecken mvg Verlag, München (2018) Standort: Vc k Ber Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Natur, Wald Details hier Inhalt: In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur zu genießen - in Zeiten der ständigen Erreichbarkeit, von Stress und Eile ein großes Versprechen. Systematik: Vc k Umfang: 158 S. Standort: Vc k Ber ISBN: 978-3-86882-918-1	Vc k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, Ohrgeräusch, Selbsthilfe Details hier Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bischoff, Alexandra	Ein Balancierkurs für die Seele Ellert & Richter, Hamburg (2013) Standort: Mc l2 Bis Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Gelassenheit, Psychologie, Stress, Streß Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 159 S. Standort: Mc l2 Bis ISBN: 978-3-8319-0511-9	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bisges, Günther	Entspannung für Schultern und Nacken zwei Feldenkrais-Lektionen Kösel-Verl., München (2001) Standort: Vc k4 Bis / 4773 Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, HWS, Halswirbelsäule, Medizin, Nacken, Orthopädie, Schulter Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 65:07 min Standort: Vc k4 Bis / 4773	Vc k4	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bleis, Carola	Feldenkrais Bewegung bewusst erleben BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2008) Standort: Vc k4 Ble / 3008 Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Ble / 3008 ISBN: 978-3-8354-0390-1	Vc k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	Dummies Meditation für Dummies Wiley VCH Verlag, Weinheim (2007) Standort: Vc k1 Bod / 3471 Schlagworte: Entspannung, Mediation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 365 S. Standort: Vc k1 Bod / 3471 ISBN: 978-3-527-70280-0	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Both, Daniela; Bingel, Bela	Auf den Spuren fremder Kulturen Was glaubst du denn? e. spielerische Erlebnisreise für Kinder durch die Welt der Religionen Ökotopia-Verl., Münster (2000) Standort: Ng k4 Bot Schlagworte: Basteln, Buddhismus, Christentum, Entspannung, Hinduismus, Islam, Judentum, Kind, Kindheit, Meditation, Musik, Musikinstrument, Pädagogik, Religion, backen, kochen Details hier Systematik: Ng k4 Umfang: 133 S. : zahlr. Ill. Standort: Ng k4 Bot	Ng k4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Breitner, Anneliese	Musik zur Tiefenentspannung zentrieren und meditieren Komplett-Media (2009) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Inhalt: Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen dabei, unsere Wahrnehmung zu erhöhen und den Weg in unser inneres Kraftzentrum zu finden. Sie können die Musik für Ihre persönlichen Meditationsreisen verwenden, in kreativen Prozessen unbewusste Inspiration wecken, im Sport Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper fokussieren. Umfang: 43 Min. ISBN: 978-3-8312-6376-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brunner, Reinhard; Smith, Brigitte	Hörst du die Stille? Meditative Übungen mit Kindern Kösel, München (2001) Standort: Ng k4 Bru Schlagworte: Entspannung, Kind, Kindheit, Meditation, Pädagogik Details hier Systematik: Ng k4 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. Standort: Ng k4 Bru ISBN: 978-3-466-30537-7	Ng k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Carlitscheck, Almut	Entspannung so genießen Sie jeden Tag Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Technik Details hier Inhalt: Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Krankheiten können auf "Verspannung" und mangelhafte Achtsamkeit sich selbst gegenüber zurückgeführt werden. Dazu gehören Schlafstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen, Probleme des Magen-Darm-Traktes sowie eine Vielzahl chronischer Leiden, die der Arzt als psychosomatisch bezeichnet. Dieses E-Book beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Die Autoren zeigen hierzu Entspannungsmethoden und Rezepte, die sich optimal in den Alltag integrieren lassen und auch für den Laien direkt anwendbar sind. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie? Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8179-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cavelius, Alexandra	Südwest Unterhaltung Spiel und Spaß beim Reisen Südwest Verl., München (1999) Standort: Yc k Cav Schlagworte: Entspannung, Reise, Rätsel, Spielen Details hier Systematik: Yc k Umfang: 96 S. Standort: Yc k Cav	Yc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Chafford, Philippe de	The Power of Compassion Meditaion with Tulku Lama Lobsang Nangten Menlang India (2006) Standort: Meditation Cha / 2569 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: Meditation Standort: Meditation Cha / 2569	Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Christiansen, Andrea	Leichter leben mit Yoga besser entspannen, schlafen... Urania, Berlin [u.a.] (2004) Standort: Vc k2 Chr Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Chr	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Christiansen, Andrea	Mut und Stärke durch Fantasiereisen mit dem Zauberbären mehr Selbstvertrauen für Kinder Kreuz-Verl., Stuttgart (2008) Standort: Ng k Chr Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Pädagogik, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Ng k Chr ISBN: 978-3-7831-6136-6	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Conen, Horst	Der Taschen-Optimist das Kurzprogramm für sonnige Gedanken Ariston, München [u.a.] (2005) Standort: Mc l3 Con / 2997 Schlagworte: Entspannung, Gedanken, Glück, Optimismus, Psychologie, Ratgeber, Stress, Streß Details hier Systematik: Mc l3 Umfang: 76 min Standort: Mc l3 Con / 2997 ISBN: 978-3-7205-2709-5	Mc l3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Das Gesetz der Polarität das Yin-Yang-Prinzip verstehen und im Alltag anwenden Goldmann, München (2009) Standort: Mc l Dah / 2732 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Meditation, Psychologie, Ratgeber, Traumreise Details hier Systematik: Mc l Umfang: 67 min Standort: Mc l Dah / 2732 ISBN: 978-3-442-33833-7	Mc l 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Ruediger	Entgiften, entschlacken, loslassen Heilmeditationen Goldmann, München (2009) Standort: Vc l1 Dah / 2729 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Meditation, Psychologie, Psychotherapie, Ratgeber, Traumreise Details hier Systematik: Vc l1 Umfang: 73 min Standort: Vc l1 Dah / 2729 ISBN: 978-3-442-33659-3	Vc l1 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald	Raus aus der Angstfalle die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken: angeleitete Übungen Trias [u.a.], Stuttgart (2009) Standort: Ve w2 Deh / 3551 E Schlagworte: Angst, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie Details hier Systematik: Ve w2 Umfang: 75 min Standort: Ve w2 Deh / 3551 E ISBN: 978-3-8304-3473-3	Ve w2 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Derbolowsky, Jakob; Starringer, Gud	GU Feel Good Entspannt in einer Minute mit Trophotraining Gräfe u. Unzer, München (2005) Standort: Vc k1 Der Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 48 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Der	Vc k1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Downing, George	Partner-Massage Goldmann, München (1998) Standort: Vc k3 Dow Schlagworte: Entspannung, Massage Details hier Systematik: Vc k3 Umfang: 141 S. : Ill. Standort: Vc k3 Dow	Vc k3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Draxler-Zenz, Tanja	Gelassenheit steckt an entspannt durch den Familienalltag Ennsthaler, Steyr (2017) Standort: Ng k Dra Schlagworte: Entspannung, Familie, Gelassenheit, Lebenshilfe, Pädagogik Details hier Systematik: Ng k Umfang: 177 S. Standort: Ng k Dra ISBN: 978-3-85068-973-1	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonus Jahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben Piper, München (2017) Standort: Vc k Els Schlagworte: Alter, Entspannung, Fitness, Gesundheit, Ratgeber Details hier Systematik: Vc k Umfang: 249 S. : Ill. Standort: Vc k Els ISBN: 978-3-492-05836-0	Vc k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engel, Siegbert	Stressfrei in fünfzehn Minuten 8 Kurzprogramme für Körper und Geist BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2007) Standort: Vc k4 Eng Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Eng ISBN: 978-3-8354-0127-3	Vc k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eßwein, Jan T.	Achtsame Yogaübungen Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vc k2 Ess / 3007 Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Yoga, Übungsanleitung Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Ess / 3007 ISBN: 978-3-8338-2931-4	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feliz Carrasco, Birgit	Just Breathe wie du mit richtiger Atmung dein Immunsysten stärkst, mentale und körperliche Spannungen löst... Riva Verlag, München (2021) Standort: Vc k1 Fel Schlagworte: Atmung, Entspannung, Gesundheit, Körperbewusstsein, Meditation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Vc k1 Fel ISBN: 978-3-7423-1847-3	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fessler, Norbert	Rasant entspannt d. besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress Thieme, Stuttgart (2013) Standort: Vc k1 Fes Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Fes ISBN: 978-3-8304-6669-7	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feuerabendt, Sigmund	Natürliche Entspannung durch S.A.T. Droemer Knaur, München (2005) Standort: Vc k2 Feu / 3562 Schlagworte: Entspannung, S.A.T., Yoga Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Feu / 3562	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fraser, Tara	Quick & Easy Yoga für Zuhause wie Sie durch Beweglichkeit und Kraft zu inneren Frieden finden RM Buch und Medien Vertrieb, s.l. (2008) Standort: Vc k2 Fra Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vc k2 Fra	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freimuth, Verena	Flow - Die Atemmeditation entspannen, richtig atmen, Lebenskraft gewinnen Weltbild, Augsburg (2008) Standort: Vc k1 Fre / 3371 Schlagworte: Atmung, Entspannung, Meditation, Medizin Details hier Systematik: Vc k1 Standort: Vc k1 Fre / 3371	Vc k1	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freimuth, Verena	Mehr Power durch Tai Chi gesprochene Anleitung Weltbild, Augsburg (2007) Standort: Vc k2 Fre / 2791 Schlagworte: Entspannung, Medizin, Schattenboxen, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Standort: Vc k2 Fre / 2791	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freimuth, Verena	Selbstbewusst durchs Leben Ängste heilen - Stärke leben Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Ve w2 Fre / 3636 Schlagworte: Angst, Autosuggestion, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie, Selbstbewußtsein, Selbstvertrauen Details hier Systematik: Ve w2 Standort: Ve w2 Fre / 3636	Ve w2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Freimuth, Verena	Selbstheilung Energieblockaden lösen und innere Selbstheilungskräfte wecken Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Vc k1 Fre / 3679 Schlagworte: Autosuggestion, Entspannung, Medizin, Selbstheilung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 78 min Standort: Vc k1 Fre / 3679	Vc k1	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, Das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe u. Unzer, München (2011) Standort: Vc k2 Fro Schlagworte: Entspannung, Erfahrungsbericht, Erlebnisbericht, Fitness, Yoga, Übergewicht Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 256 S. Standort: Vc k2 Fro ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frucht, Stephan	Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gegen Burnout endlich stress- und angstfrei leben Weltbild, Augsburg (2007) Standort: Vc k1 Fru / 3790 Schlagworte: Burnout-Syndrom, Entspannung, Medizin, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vc k1 Standort: Vc k1 Fru / 3790	Vc k1	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Frucht, Stephan	Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson gesprochene Anleitung mit Musik Audiobite (2003) Standort: Vc k1 Fru / 4637 Schlagworte: Entspannung, Medizin, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 60 min Standort: Vc k1 Fru / 4637	Vc k1	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	So entspannt mein krankes Kind Geschichten zum Wiedergesundwerden Schlütersche Verlagsgesellschaft (2008) Schlagworte: Einführung, Entspannung, Geschichte, Kind, Krankheit Details hier Inhalt: Diese Geschichten tun einfach gut! Beim Vorlesen finden Kinder und Eltern Ruhe und Entspannung. Gemeinsam betreten sie für eine kurze Zeit eine heilere Welt. Gemeinsam finden sie Mut, Kraft und Abstand zu den Problemen. Die Erzählungen muntern auf und lassen im Krankenzimmer eine kleine Oase entstehen. Das E-Book ist ein Schatzkästchen, um schnell wieder gesund zu werden. Umfang: 96 S. Ill. ISBN: 978-3-86910-820-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	So entspannt mein krankes Kind Geschichten zum Wiedergesundwerden Schlütersche Verlagsges., Hannover (2008) Standort: Ng k Fuh / 3004 Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kind, Kindheit, Pädagogik Details hier Systematik: Ng k Umfang: 94 S. : zahlr. Ill. Standort: Ng k Fuh / 3004 ISBN: 978-3-89994-174-6	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fuhrmann-Wönkhaus, Elke	Zaubergarten und Lieblingswiese Entspannung für Kinder Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Kind, Übungssammlung Details hier Inhalt: Kinder leiden heute oft unter Leistungsdruck, Stress und Reizüberflutung. Dieses E-Book zeigt Wege zu innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Vierzehn einfühlsame Entspannungsgeschichten - zum Vorlesen oder als E-Audio - fördern ganz gezielt Fantasie, Konzentration und Erinnerungsvermögen: Die Hauptfigur der Geschichten fordert das Kind liebevoll auf, mit ihr zusammen zum Beispiel die Ruhe des Atems, die wohlige Wärme des Körpers, die innere Kraft zu spüren. Das Kind lernt so spielerisch, wie es sich entspannen oder konzentrieren kann. Die Geschichten sind mit Grundübungen zum autogenen Training kombiniert und enthalten bildhafte Formeln zum Einprägen. Abwechslungsreiche Wahrnehmungs-, Sinnes- und Konzentrationsspiele sorgen für noch mehr Spaß beim Sich-Entspannen und Sich-Konzentrieren! Umfang: 112 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-86910-892-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Garth, Maureen	Mondlicht Phantasiereisen für Kinder Aurum Verl, Braunschweig (1998) Standort: Ng k Gar Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Konzentration, Psychologie, Pädagogik, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 126 S. Standort: Ng k Gar	Ng k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Geiger, Babette	Quickies Relax Quickies Blitzschnell locker und entspannt BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2009) Standort: Vc k Gei Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: Vc k Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Gei ISBN: 978-3-8354-0473-1	Vc k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Geiger, Detlev	Der Weg zur Mitte mit Mental-Management entspannt und ausgeglichen ; innere Ruhe finden, mehr Selbstbewußtsein, mehr Lebensfreude ... Midena, Augsburg (1998) Standort: Vc k1 Gei / 4310 Schlagworte: Entspannung, Mediation, Medizin, Ratgeber Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vc k1 Gei / 4310	Vc k1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gienger, Zora	Balance Meine Wohlfühloase Wellnessideen für jeden Tag Urania, Berlin [u.a.] (2004) Standort: Vc k Gie Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Gie	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Glanville-Blackburn	Quick & Easy Wellness für Zuhause wie Sie im Home-Spa Körper und Seele verwöhnen RM Buch und Medien Vertrieb, s.l. (2008) Standort: Vc k Gla Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vc k Gla	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Glaschke, Stefanie; Fitzner, Anja	Entspannung für Kinder d. Übungsbuch Urania, Berlin [u.a.] (2004) Standort: Ng k Gla Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Kleinkind, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 128 S. Standort: Ng k Gla	Ng k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Goodall, Medwyn	Entspannung pur Paradise moods New World Music (1990) Standort: Meditation Goo / 4476 Schlagworte: Entspannung, Mediation Details hier Systematik: Meditation Umfang: 61:25 min Standort: Meditation Goo / 4476	Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald	Richtig atmen Spannungen lösen - Energie tanken BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2006) Standort: Vc k1 Gra / 5034 Schlagworte: Atmung, Entspannung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Gra / 5034	Vc k1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Salto Vitale in 24 Stunden in ein neues Leben starten Gräfe u. Unzer, München (2005) Standort: Vc k Gri Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gesundheit, Lebenshilfe, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Gri	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Haak, Klaus	Gymnastik für die Halswirbelsäule Richtige Körperhaltungen... Lange, Düsseldorf (2009) Standort: Gym / 9502 Schlagworte: Bewegung, Entspannung, Fitness, Gymnastik, Schulter, Wirbelsäule Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 60 min Standort: Gym / 9502	Ve l7	DVD Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hammond, Claudia	Die Kunst des Ausruhens wie man echte Erholung findet DuMont, Köln (2021) Standort: Mc l2 Ham Schlagworte: Ausruhen, Entspannung, Ruhe Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 317 S. Standort: Mc l2 Ham ISBN: 978-3-8321-8149-9	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Hörbuch, Technik Details hier Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hawn, Goldie	Zehn achtsame Minuten für stressfreie und ausgeglichene Kinder Klett-Cotta, Stuttgart (2013) Standort: Ng k Haw Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Erziehung, Kind, Kindheit, Stress, Streß Details hier Inhalt: Unsere Kinder sind im Alltag mit vielen Eindrücken und Anforderungen konfrontiert. Damit sie ihre Kindergarten- und Schulzeit nicht als belastend erleben, brauchen sie Unterstützung. Was sie dazu benötigen? Nur 10 Minuten pro Tag. Systematik: Ng k Umfang: 238 S. Standort: Ng k Haw ISBN: 978-3-608-94593-5	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Autogenes Training für Kinder Droemer Knaur, München (2003) Standort: Ve s Hen / 4292 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Kind, Kindheit Details hier Systematik: Ve s Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Ve s Hen / 4292	Ve s	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Die schönsten Fantasie-Reisen für Kinder Standort: Ng k4 Hen / 4840 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Meditation, Traumreise Details hier Systematik: Ng k4, , Meditation Umfang: 57:39 min Standort: Ng k4 Hen / 4840	Ng k4, Meditation	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hennig, Marita	Loslassen 7 Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit Droemer Knaur, München (2004) Standort: Vc k1 Hen / 3397 Schlagworte: Entspannung, Meditation, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vc k1 Hen / 3397 ISBN: 978-3-426-66909-9	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hess, Peter	Bewusstes Leben Klangschalen für Gesundheit und innere Harmonie Ludwig, München (1999) Standort: Vc k2 Hes Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Klangschale, Medizin, Tibet Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 96 S. : Ill. (farb.) Standort: Vc k2 Hes	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hindricks, Gerhard	Hallo, starkes Herz! Bluthochdruck, Herzinfarkt und Co. vorbeugen Stiftung Warentest, Berlin (2023) Standort: Ve l2 Hin Schlagworte: Entspannung, Herz, Kardiologie, Medizin Details hier Systematik: Ve l2 Umfang: 175 S. Standort: Ve l2 Hin ISBN: 978-3-7471-0665-5	Ve l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Atem-Entspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Trias [u.a.], Stuttgart (2012) Standort: Vc k1 Hoe Schlagworte: Atmung, Entspannung, Psychosomatik Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Hoe ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Trias (2012) Schlagworte: Atemgymnastik, Entspannungsübung, Übungssammlung Details hier Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6165-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Der kleine Coach für Kiefer und Nacken die besten Übungen gegen Kieferknacken, verspannungen, Zähneknirschen & Co. Trias [u.a.], Stuttgart (2021) Standort: Ve l7 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, HWS, Halswirbelsäule, Nacken, Orthopädie, Wirbelsäule, Zähneknirschen Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 130 S. : Ill. Standort: Ve l7 Hoe ISBN: 978-3-432-11383-8	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: Anatomie, Kopfregion, Muskelentspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias [u.a.], Stuttgart (2010) Standort: Ve l7 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, HWS, Halswirbelsäule, Nacken, Orthopädie, Wirbelsäule Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 92 S. : Ill. Standort: Ve l7 Hoe ISBN: 978-3-8304-3541-9	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Höfler, Heike	Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks Humboldt, Hannover (2010) Standort: Vc k4 Hoe Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Massage, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 152 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Hoe ISBN: 978-3-86910-316-7	Vc k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iknoian, Therese	Dummies Meditative Entspannung für Dummies ihr Rundumwohlfühl-Paket für Ruhe und Gelassenheit Wiley VCH Verlag, Weinheim (2010) Standort: Vc k2 Ikn Schlagworte: Entspannung, Meditation, Medizin, Pilates, Schattenboxen, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 300 S. Standort: Vc k2 Ikn ISBN: 978-3-527-70583-2	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iknoian, Therese; Fuentes, Manny	Dummies Tai Chi für Dummies Fernöstl. Entspannung für Körper und Seele! Wiley VCH Verlag, Weinheim (2008) Standort: Vc k2 Ikn Schlagworte: Entspannung, Schattenboxen, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 357 S. Standort: Vc k2 Ikn ISBN: 978-3-527-70485-9	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jackel, Birgit	Ausgeglichen und entspannt Stress bei Kindern erkennen und abbauen Kösel, München (2004) Standort: Ve s Jac Schlagworte: Entspannung, Kind, Kindheit, Progressive Relaxation, Stress, Streß Details hier Systematik: Ve s Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Ve s Jac	Ve s	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jochum, Inka	Das Nacken- und Schulterheilbuch mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden Herbig (2008) Schlagworte: Muskelentspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Johnen, Wilhelm	GU Ratgeber Gesundheit Muskelentspannung nach Jacobson für Selbstsicherheit und innere Ruhe ; die klassische Methode der Entspannung ; einfach, wirksam, schnell zu lernen ; überall anwendbar Gräfe u. Unzer, München (1996) Standort: Vc k1 Joh Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Progressive Relaxation Details hier Inhalt: Enthält Übungsanleitungen für das Wechselspiel von Dehnen und Entspannen, wobei der fortschreitende Entspannungsprozeß alle körperlichen Bereiche und insbesondere die Psyche beeinflussen soll. Systematik: Vc k1 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Joh ISBN: 978-3-7742-2325-7	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kaiser, Thomas	Das Wut weg Buch Spiele, Traumreisen, Entspannung gegen Wut und Aggression bei Kindern Christophorus Verl., Freiburg im Breisgau (1999) Standort: Ng k9 Kai Schlagworte: Aggression, Bewegung, Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Stille, Traumreise, Wut Details hier Systematik: Ng k9 Umfang: 84 S. Standort: Ng k9 Kai	Ng k9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kalwitzki, Sabine	Flieg mit auf der Kuschelwolke Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht Loewe, Bindlach (2003) Standort: Ng k Kal Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Konzentration, Psychologie, Pädagogik, Schlaf, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 87 S. Standort: Ng k Kal ISBN: 978-3-7855-4769-4	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kansa, Phillip	Reise zu Mutter Erde Schirner, Darmstadt (2003) Standort: Meditation Kan / 4016 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Lebenshilfe, Meditation, Psychologie, Traumreise Details hier Systematik: Meditation Umfang: 45:14 Min Standort: Meditation Kan / 4016	Meditation	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kelder, Peter	Integral Die Fünf "Tibeter" das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja läßt Sie Berge versetzen ; [mit einem wiederentdeckten Teil des Originals] Scherz, Frankfurt am Main [u.a.] (1997) Standort: Vc k2 Kel Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga-)Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vc k2 Umfang: 126 S. Standort: Vc k2 Kel	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Keller-Knobelspies, Ulrike	Wellness für Eilige schön entspannt im Handumdrehen Ariston-Verl., München [u.a.] (2004) Standort: Vc k Kel Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Kel	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kent, Howard	Richtiges Atmen mit neuer Atemtechnik zu Entspannung, Gesundheit und Körperharmonie Bertelsmann Club, Gütersloh [u.a.] (c.1998) Standort: Vc k1 Ken Schlagworte: Atmung, Entspannung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Ken	Vc k1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Klaus, Heinrich	Meditieren für Vielbeschäftigte Südwest Verl., München (2013) Standort: Vc k2 Kla / 3143 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Vc k2 Kla / 3143 ISBN: 978-3-517-08899-0	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krampen, Günter	Progressive Relaxation e. alltagsnahes Übungsprogramm Hogrefe, Verl. für Psychologie, Göttingen [u.a.] (2012) Standort: Vc k1 Kra Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 63 S. : Ill. Standort: Vc k1 Kra ISBN: 978-3-8017-2413-9	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien für jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kührt, Christiane; Wille, Nicola	Jin Shin Jyutsu ganz weiblich sanfte Selbsthilfe durch Heilströme Trias [u.a.], Stuttgart (2021) Standort: Vc k2 Kue Schlagworte: Entspannung, Frau, Heilstrom, Jin Shin Jyutsu, Übungsanleitung Details hier Inhalt: Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebenskunst, die durch sanfte Berührung entsprechender Energiezentren im Körper (sog. "Sicherheits"-Energieschlösser) mit den Händen Spannungen im Körper löst und uns seelisch, geistig und körperlich harmonisieren kann. Systematik: Vc k2 Umfang: 121 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Kue ISBN: 978-3-432-11213-8	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kürzdörfer, Norbert; Pöhlmann, Jürg	Keine Angst vor'm Zahnarzt Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Ve p Kue / 3051 Schlagworte: Angst, Entspannung, Meditation, Medizin, Zahn, Zahnarzt Details hier Systematik: Ve p Standort: Ve p Kue / 3051	Ve p	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Entspannter Kiefer schmerzfrei und beweglich Trias [u.a.], Stuttgart (2006) Standort: Ve p Lar / 3372 Schlagworte: Dentologie, Entspannung, Kiefer, Kiefergelenk, Orthopädie Details hier Systematik: Ve p Umfang: 64 S. : zahlr. Ill + DVD Standort: Ve p Lar / 3372 ISBN: 978-3-8304-3311-8	Ve p 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Larsen, Christian; Miescher, Bea	Starke Schultern schmerzfrei und beweglich Trias [u.a.], Stuttgart (2006) Standort: Ve l7 Lar / 3367 Schlagworte: Entspannung, Orthopädie, Schulter, Wirbelsäule Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill + DVD Standort: Ve l7 Lar / 3367 ISBN: 978-3-8304-3308-8	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Laser, Tom	Mach dich locker! Muskelverspannungen schnell wieder loswerden Trias [u.a.], Stuttgart (2005) Standort: Ve l7 Las Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Orthopädie, Rückenschmerzen Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 124 S. : Ill. Standort: Ve l7 Las ISBN: 978-3-8304-3255-5	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lenz, Claudia	Orbisana Trigger-Punkte selbst behandeln wie Sie schmerzhafte Muskelverhärtungen einfach auflösen können Weltbild, Augsburg (2023) Standort: Ve l7 Len Schlagworte: Massage, Medizin, Muskelentspannung, Orthopädie, Triggerpunkt Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ve l7 Len ISBN: 978-3-8289-6553-9	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Leppert, Kerstin	Yoga für die Verdauung Hilfe bei Verstopung, Blähungen, Magenschmerzen Nymphenburger, München (2014) Standort: Ve l4 Lep Schlagworte: Entspannung, Gastrologie, Medizin, Verdauung, Yoga Details hier Systematik: Ve l4 Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Ve l4 Lep ISBN: 978-3-485-02811-0	Ve l4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Li, Zhi-Chang	Setz dich hin und tue nichts d. Buch der Entspannung Heyne, München (2002) Standort: Vc k2 Li Schlagworte: Chinesische Medizin, Entspannung, TCM Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vc k2 Li	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lockett, Katherine	Dummies Ausgeglichen leben für Dummies Work-Life-Balance - jetzt! Wiley VCH Verlag, Weinheim (2010) Standort: Mc l2 Loc Schlagworte: Beruf, Entspannung, Lebenshilfe, Psychologie Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 327 S. Standort: Mc l2 Loc ISBN: 978-3-527-70575-7	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Magestro, Martin	Yoga Fitness & Entspannung : inklusive 20-seitigem Booklet mit vielen anschaulichen Übungen Impuls International (2010) Standort: Vc k2 Yog / 2543 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Meditation, Yoga Details hier Systematik: Vc k2 Standort: Vc k2 Yog / 2543	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marriott, Susannah	1001 Tipps zu Entspannung Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Vc k1 Mar Schlagworte: Entspannung, Lebenshilfe, Medizin, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k1 Mar ISBN: 978-3-8310-1241-1	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Lust zum Üben Qigong entspannt, gelassen und hellwach Gräfe u. Unzer, München (2003) Standort: Vc k2 Mer / 4526 Schlagworte: Entspannung, Fitness, Qi-Gong Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vc k2 Mer / 4526	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mittag, Martina	Blitzschnell frisch und ausgeglichen Ihr persönliches 5-Minuten-Programm fürs Büro Campus-Verl., Frankfurt [u.a.] (2008) Standort: Vc k1 Mit Schlagworte: Arbeit, Entspannung, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 197 S. : Ill. Standort: Vc k1 Mit ISBN: 978-3-593-38255-5	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Müller, Klaus	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Kopfschmerz, Muskelentspannung, Nacken, Ratgeber, Schultergelenkschmerz Details hier Inhalt: Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u. a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen! Umfang: 153 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032538097		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Münch, Bettina	Auszeit! Lifting für die Seele Krüger, Frankfurt am Main (2003) Standort: Mc l2 Mue Schlagworte: Entspannung, Frau, Lebenshilfe, Sabbat-Jahr, Stress, Streß Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 296 S. Standort: Mc l2 Mue	Mc l2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mumford, Susan	Massage von Kopf bis Fuß die wirksamsten Techniken Schritt für Schritt Weltbild, Augsburg (2005) Standort: Vc k3 Mum / 3805 Schlagworte: Entspannung, Massage Details hier Systematik: Vc k3 Umfang: 187 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k3 Mum / 3805	Vc k3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nibel, Hildegard; Fischer, Kathrin	Neurogenes Zittern Stress & Spannungen lösen Trias [u.a.], Stuttgart (2020) Standort: Vc k2 Nib Schlagworte: Burnout-Syndrom, Entspannung, Gymnastik, Stress, Streß, Zittern, Übungsanleitung Details hier Inhalt: Das Original-TRE-Übungsprogramm Systematik: Vc k2 Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Nib ISBN: 978-3-432-11198-8	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Nolen-Hoeksema, Susan	Warum Frauen zu viel denken Wege aus der Grübelfalle Weltbild, Augsburg (2006) Standort: Mc l2 Nol / 5033 Schlagworte: Denken, Entspannung, Frau, Psychologie, Ratgeber Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 280 Min Standort: Mc l2 Nol / 5033	Mc l2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, Pr, At & Traumreisen Enke, Stuttgart (2017) Standort: Ng k4 Ohm / 3200 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Pädagogik, Traumreise, Yoga Details hier Systematik: Ng k4 Umfang: 149 S. : Ill. Standort: Ng k4 Ohm / 3200 ISBN: 978-3-432-10248-1	Ng k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pajonk, Dirk	Entspannt gewinnt d. Aktivplan vom Arzt, Zehnkämpfer und Stress-Coach Murmann, Hamburg (2005) Standort: Vc k Paj Schlagworte: Entspannung, Fitness, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k Umfang: 273 S. : Ill. Standort: Vc k Paj	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Park, Nick	Shaun dich! Wege zur Gelassenheit mit Shaun dem Schaf Komet-Verl., Köln (2010) Standort: V Sha Schlagworte: Bildband, Comic, Entspannung Details hier Systematik: V Umfang: o.S. Standort: V Sha ISBN: 978-3-86941-022-7	V 0	Comic Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Payne, Larry; Henry, Don	Dummies Yoga mit dem Stuhl für Dummies Wiley VCH Verlag, Weinheim (2023) Standort: Vc k2 Pay Schlagworte: Entspannung, Medizin, Stuhl, Yoga, Übungsanleitung Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 288 S. Standort: Vc k2 Pay ISBN: 978-3-527-72050-7	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peseschkian, Nossrat; Peseschkian,	Lebensfreude statt Stress persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen Trias [u.a.], Stuttgart (2009) Standort: Ve w2 Pes Schlagworte: Entspannung, Psychosomatik, Stress, Streß Details hier Systematik: Ve w2 Umfang: 147 S. : Ill. Standort: Ve w2 Pes ISBN: 978-3-8304-3499-3	Ve w2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Peseschkian, Nossrat; Peseschkian,	Lebensfreude statt Stress Anstöße, Übungen, orientalische Weisheiten Trias [u.a.], Stuttgart (2009) Standort: Ve w2 Pes / 3553 Schlagworte: Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie, Stress, Streß Details hier Systematik: Ve w2 Umfang: 63 min Standort: Ve w2 Pes / 3553 ISBN: 978-3-8304-3475-7	Ve w2 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pittroff, Uschka; Niemann, Christin	Wellness die besten Ideen und Rezepte für die Wohlfühloase zu Hause Gräfe u. Unzer, München (2006) Standort: Vc k Pit Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 158 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k Pit ISBN: 978-3-7742-5568-5	Vc k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Portmann, Rosemarie	MiniSpielothek die 50 besten Entspannungsspiele Don-Bosco-Verl., München (2013) Standort: Yc x Por Schlagworte: Entspannung, Freizeit, Gesundheit, Spiel, Spielen Details hier Systematik: Yc x Umfang: 76 S. Standort: Yc x Por ISBN: 978-3-7698-1531-3	Yc x 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Preisinger, Jutta	Workout für Vielbeschäftigte Motorbuch-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Yb l Pre Schlagworte: Arbeit, Berufstätigkeit, Entspannung, Fitness, Gymnastik Details hier Systematik: Yb l Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Yb l Pre ISBN: 978-3-613-50700-5	Yb l 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rehm-Schweppe, Rahel	Quickies Massage Quickies zum Verwöhnen Partner- u. Selbstmassage BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2008) Standort: Vc k3 Reh Schlagworte: Entspannung, Massage, Medizin Details hier Systematik: Vc k3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k3 Reh ISBN: 978-3-8354-0391-8	Vc k3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rehm-Schweppe, Rahel	Quickies Nacken-Quickies schnell entspannt und schmerzfrei BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2009) Standort: Ve l7 Reh Schlagworte: Entspannung, HWS, Halswirbelsäule, Medizin, Nacken, Orthopädie, Wirbelsäule, Übungsanleitung Details hier Systematik: Ve l7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Ve l7 Reh ISBN: 978-3-8354-0522-6	Ve l7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reindl, Julia	Kiefer-Yoga einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen Droemer Knaur, München (2023) Standort: Ve p Rei Schlagworte: Dentologie, Entspannung, Kiefer, Kiefergelenk, Orthopädie Details hier Systematik: Ve p Umfang: 157 S. : Ill. Standort: Ve p Rei ISBN: 978-3-426-65917-5	Ve p 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reinelt, Hedi; Reinelt, Werner	Fantasia Entspannen und Träumen Kindermeditation Fantasia, Herford (o.J.) Standort: Ng k4 Rei / 4736 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Meditation, Traumreise Details hier Systematik: Ng k4, , Meditation Umfang: 60:42 min Standort: Ng k4 Rei / 4736	Ng k4, Meditation	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reinwarth, Alexandra	Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst mvg Verlag, München (2018) Standort: Mc l1 Rei Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Gelassenheit, Kind, Kindheit, Lebenshilfe Details hier Inhalt: Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Systematik: Mc l1 Umfang: 106 S. Standort: Mc l1 Rei ISBN: 978-3-86882-837-5	Mc l1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reinwarth, Alexandra	wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst mvg Verlag, München (2016) Standort: Mc l2 Rei Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Lebenshilfe Details hier Inhalt: Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können. Systematik: Mc l2 Umfang: 185 S. Standort: Mc l2 Rei ISBN: 978-3-86882-666-1	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Reuter, Nicole	Fit ab 50 Weltbild, Augsburg (2008) Standort: Vc n Reu / 2794 Schlagworte: Alter, Entspannung, Ernährung, Fitness, Medizin, Progressive Relaxation, Sport Details hier Systematik: Vc n Standort: Vc n Reu / 2794	Vc n	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rogge, Julia	Spielen & Lernen Das Anti-Stress-Programm für die Familie so werden Sie sicher und gelassen im Familientrubel Velber, Freiburg (2005) Standort: Ng k Rog Schlagworte: Entspannung, Familie, Lebenshilfe, Stress, Streß Details hier Systematik: Ng k Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Ng k Rog	Ng k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roland, Paul	Entspannung durch Mediation das Komplettprogramm für Körper, Geist und Seele Weltbild, Augsburg (2001) Standort: Vc k2 Rol / 3863 Schlagworte: Entspannung, Meditation, Medizin, Positives Denken Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 128 S. Standort: Vc k2 Rol / 3863	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rühl, Jörn; Kreuzer, Sandra; Obenau	Cardio-Aktiv Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt Meyer & Meyer, Aachen [u.a.] (2008) Standort: Ve l2 Rue Schlagworte: Entspannung, Fitness, Kardiologie, Kreislauf, Sport Details hier Systematik: Ve l2 Umfang: 214 S. : zahlr. Ill. Standort: Ve l2 Rue ISBN: 978-3-89899-180-3	Ve l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ruthe, Reinhold	Die Kunst, trotz allem gelassen zu sein Entspannung, Geduld, Ruhe und Gelassenheit gewinnen Weltbild, Augsburg (2005) Standort: Mc l3 Rut / 4961 Schlagworte: Entspannung, Glück, Psychologie, Ratgeber Details hier Systematik: Mc l3 Umfang: 159:31 min Standort: Mc l3 Rut / 4961	Mc l3	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schäfer, Benjamin	Kopfschmerzen und Migräne das Übungsbuch Enke, Stuttgart (2018) Standort: Ve l9 Schae Schlagworte: Entspannung, Kopfschmerzen, Orthopädie, Übungsanleitung Details hier Systematik: Ve l9 Umfang: 141 S. : Ill. Standort: Ve l9 Schae ISBN: 978-3-432-10466-9	Ve l9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt-Traub, Sigrun	Ängste loslassen Selbsthilfe bei Ängste und Sorgen Beltz, Weinheim (2014) Standort: Ve w2 Schmi / 4786 Schlagworte: Angst, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie Details hier Systematik: Ve w2 Standort: Ve w2 Schmi / 4786 ISBN: 978-3-621-28139-3	Ve w2 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schnack, Gerd	Der Große Ruhe-Nerv 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout Herder, Freiburg [u.a.] (2012) Standort: Ve w2 Schna Schlagworte: Burnout-Syndrom, Entspannung, Lebenshilfe, Psychosomatik, Stress, Streß Details hier Systematik: Ve w2 Umfang: 180 S. : Ill. Standort: Ve w2 Schna ISBN: 978-3-451-61139-1	Ve w2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schnack, Gerd	Neue Körperwunder gegen Stress Rituale zum Entspannen im Alltag Herder, Freiburg [u.a.] (2015) Standort: Vc k1 Schna Schlagworte: Entspannung, Medizin, Prävention, Übungsanleitung Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Vc k1 Schna ISBN: 978-3-451-61362-3	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schnack, Gerd; Schnack, Kirsten	Anti-Stress Rituale so bleiben Sie fit und relaxt Kösel, München (2004) Standort: Vc k Schna Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Stress, Streß Details hier Systematik: Vc k Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Vc k Schna	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Amleitung für Ungeduldige Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vc k1 Schne / 3278 Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: Vc k1 Umfang: 80 S. : Ill. Standort: Vc k1 Schne / 3278 ISBN: 978-3-8338-2351-0	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütze, Andrea	Fantasiereisen Orte zum Entspannen Superhearo, Hamburg (2023) Standort: 4.3 Schue / T277 Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Traumreise Details hier Systematik: 4.3 Umfang: 76 min. Standort: 4.3 Schue / T277 EAN: 4251192118769	4.3 0	Sonstiges Bildquelle mycover/guentersleben	Nein, verliehen bis 04.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schultz, Johannes Heinrich	Autogenes Training das Original Übungsheft Trias (2010) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis. Umfang: 78 S. ISBN: 978-3-8304-6248-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Selby, Anna; Herdman, Alan	Das große Buch Pilates ihr Weg zur Idealfigur Medicus Verl. Gesundheit, Berlin (2000) Standort: Vc k4 Sel Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Pilates Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Sel	Vc k4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seo, Yoon-Nam	Lachend den Berg besteigen Meister Seos Anleitung zu einem erfüllten Leben Ariston-Verl., München [u.a.] (2004) Standort: Vc k2 Seo Schlagworte: Entspannung, Gymnastik, Taekwondo Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Seo	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seo, Yoon-Nam	Meister Seo und das Geheimnis des Augenblicks Übungen für ein gesundes und glückliches Leben Diederichs, München [u.a.] (2014) Standort: Vc k2 Seo Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Gymnastik, Taekwondo Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: o. Sz. : zahlr. Ill. Standort: Vc k2 Seo ISBN: 978-3-424-15252-4	Vc k2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Smolka, Silvia	Die Buteyko Atmung die erstaunliche Wirkung der Atem-Reduktion Trias [u.a.], Stuttgart (2022) Standort: Vc k1 Smo Schlagworte: Asthma, Atemwegserkrankung, Atmung, Entspannung, Übungsanleitung Details hier Inhalt: Sie bekommen keine Luft, weil Sie an Asthma, COPD, Sinusitis oder einer anderen Atemwegserkrankung leiden? Dann können Sie mit der Buteyko-Atemtechnik neue Hoffnung schöpfen! Die verblüffend einfache Methode setzt anstelle einer tiefen Einatmung auf die Reduzierung des Atems. Systematik: Vc k1 Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Vc k1 Smo ISBN: 978-3-432-11616-7	Vc k1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen Thieme (2009) Schlagworte: Alltag, Entspannung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich runterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktionieren! Hier finden Sie schnelle und wirksame Tricks, mit denen Sie in wenigen Augenblicken gelassen und ruhiger werden. Jederzeit, überall und vor allem sofort entspannen ... gleich ob im Bus, im Büro, in der Warteschlange oder während der Hausarbeit. Mit den ideenreichen Anleitungen dieses Buches unterbrechen Sie ermüdende Routinen und nutzen kleine Pausen zum Auftanken. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt. Keine Zeit zum Lesen? Dann hilft Ihnen das beiliegende Blitzschnell-entspannt-Hörbuch in wenigen Minuten. Umfang: 136 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6393-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Soundfactory	ASMR die heilende Kraft der Töne Neptun, s.l. (2020) Standort: Vc k2 Sou / 0644 Schlagworte: Entspannung, Hören, Medizin, Ton Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 50 min Standort: Vc k2 Sou / 0644	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stein, Arnd	Die Angst bewältigen Mut und Selbstvertrauen durch positive Leitsätze VTM, Iserlohn (1999) Standort: Ve w2 Ste / 3637 Schlagworte: Angst, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie Details hier Systematik: Ve w2 Standort: Ve w2 Ste / 3637	Ve w2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stenger, Daniela	Die Feldenkrais-Methode Bewußtheit durch Bewegung ; gesprochene Anleitung mit Naturgeräuschen Audiobite (2004) Standort: Vc k4 Ste / 3519 Schlagworte: Entspannung, Feldenkrais, HWS, Halswirbelsäule, Medizin, Nacken, Orthopädie, Schulter Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 62 min Standort: Vc k4 Ste / 3519	Vc k4	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Stoss, Robert; Kim, Young-Ho	Tai Chi und Qigong Standort: Tai / 9354 Schlagworte: Bewegung, Chinesische Medizin, Entspannung, Medizin, Qi-Gong, Schattenboxen, TCM, Tai Chi, Tai Chi Chuan, Tai Ji Quan Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 100 min Standort: Tai / 9354	Vc k2	DVD Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tesch, Anneliese	Kuren zu Hause Gesundheit ohne Extrakosten Ehrenwirth, München (2003) Standort: Vc k Tes Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Kur, Wellness Details hier Systematik: Vc k Umfang: 108 S. : Ill. Standort: Vc k Tes	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Traczinski, Christa G.	Fitness für zuhause Wohlbefinden für Körper und Geist Tandem Verl., Königswinter [u.a.] (o. J.) Standort: Vc k Tra Schlagworte: Entspannung, Fitness, Gesundheit Details hier Systematik: Vc k Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vc k Tra	Vc k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tschirner, Thorsten	Orbisana Mit 50 fitter als mit 30 Drehen Sie die biologische Uhr zurück Weltbild, Augsburg (2022) Standort: Vc n Tsc Schlagworte: Alter, Fitness, Gymnastik, Medizin, Muskelentspannung, Übungsanleitung Details hier Systematik: Vc n Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc n Tsc ISBN: 978-3-8289-2742-1	Vc n 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ückermann, Dieter	Stress - Nein danke! Umgang mit Stress im Alltag Erfolgsfitness-Verl. (2007) Standort: Mc l3 Uec / 4516 Schlagworte: Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie, Stress, Streß Details hier Systematik: Mc l3 Umfang: 60 min Standort: Mc l3 Uec / 4516 ISBN: 978-3-930113-50-7	Mc l3 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vinson, Christina	Alltagsoasen 365 x Ruhe für die Seele Gerth, Asslar (2019) Standort: Ke s Vin Schlagworte: Alltag, Christliche Lebensführung, Entspannung, Religion Details hier Systematik: Ke s Umfang: 488 S. Standort: Ke s Vin ISBN: 978-3-95734-492-2	Ke s 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vogel, Maja von	Hörst du den leisen Streichelwind Geschichten und Spiele für alle Sinne Loewe, Bindlach (2004) Standort: Ng k Vog Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Konzentration, Psychologie, Pädagogik, Sinne, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 87 S. Standort: Ng k Vog ISBN: 978-3-7855-5145-5	Ng k 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weber, Nina	Mama macht mal Pause 10-Minuten-Wellness im Alltagsstress Kösel, München (2014) Standort: Mc l2 Web Schlagworte: Entspannung, Lebenshilfe, Psychologie, Wellness Details hier Systematik: Mc l2 Umfang: 175 S : Ill. Standort: Mc l2 Web ISBN: 978-3-466-31015-9	Mc l2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesemann, Christina M.	Angst- & Panik-Attacken den plötzlichen Alarm im Körper verstehen und auflösen Arps-Verl., München (2007) Standort: Ve w2 Wie / 2257 Schlagworte: Angst, Entspannung, Medizin, Panik, Psychologie, Psychotherapie Details hier Systematik: Ve w2 Umfang: 155 min Standort: Ve w2 Wie / 2257 ISBN: 978-3-939306-05-4	Ve w2 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiesemann, Christina M.	Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben das Entwöhnungsprogramm gegen sorgenvolles Grübeln ARPS-Verl., Weinheim (2015) Standort: Ve w2 Wie / 4793 Schlagworte: Angst, Entspannung, Medizin, Psychologie, Psychotherapie Details hier Systematik: Ve w2 Standort: Ve w2 Wie / 4793 ISBN: 978-3-939306-12-2	Ve w2 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilk, Daniel	Trias So einfach ist Autogenes Training Trias [u.a.], Stuttgart (2000) Standort: Vc k2 Wil / 4241 Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Medizin Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 71:43 min Standort: Vc k2 Wil / 4241	Vc k2	Hörbuch Erwachsene	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wilmes-Mielenhausen, Brigitte	Christophorus mobile Zeig mir wo die Stille wohnt Eltern und Kinder entdecken Wege zur Entspannung Christophorus Verl., Freiburg im Breisgau (1998) Standort: Ng k Wil Schlagworte: Entspannung, Erziehung, Fantasiereise, Kind, Kindheit, Konzentration, Pädagogik, Stille, Traumreise Details hier Systematik: Ng k Umfang: 96 S. Standort: Ng k Wil	Ng k	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zimmer, Dorothea	Selbsthypnose innere Kraftquellen erschließen und erfolgreich nutzen Weltbild, Augsburg (c.1998) Standort: Vc k2 Zim Schlagworte: Autosuggestion, Entspannung, Hypnose Details hier Systematik: Vc k2 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Vc k2 Zim	Vc k2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zimmermann, Monika	Ruhe-Inseln für Ihr Kind mit leichten Übungen zu Entspannung und Konzentration Gondrom, Bindlach [u.a.] (2005) Standort: Ng k4 Zim Schlagworte: Entspannung, Kind, Kindheit, Konzentration, Mediation, Spielen, Stille Details hier Systematik: Ng k4 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Ng k4 Zim ISBN: 978-3-8112-2676-0	Ng k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zurhorst, Eva-Maria	Soul Sex die körperliche Liebe neu entdecken Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Liebe, Lustprinzip, Sexualstörung, Sexualverhalten, Zweierbeziehung Details hier Inhalt: Der achtsame Weg aus dem Sex-Burnout. Die Bestsellerautorin Eva-Maria Zurhorst hat mit ihrem ersten Buch "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest", tausenden Frauen aus der Seele geschrieben. ebenso einfühlsam, persönlich und leidenschaftlich bringt sie in diesem Buch Paaren, denen die sexuelle Verbindung abhanden gekommen ist, das Wunder der Sexualität wieder nahe. Probleme mit der Sexualität bringt fast jedes Paar mit, das in die Praxis von Eva-Maria Zurhorst kommt. Frauen fühlen sich von der Lust an der Liebe verlassen und Männern schlägt Stress, Leistungsdruck oder Zurückweisung durch die Partnerin auf die Seele. Soul Sex beschreibt Zurhorsts persönliches Wundermittel für die Heilung von Beziehungsstress und die Rückkehr der körperlichen Lust: Der Sex muss wieder mit dem Herzen verbunden werden. Soulsex zeigt Paaren den Weg, sich wieder neu für den Sex zu öffnen, Angst und Scham zu überwinden und sich ohne Druck genussvoll fallen zu lassen. Umfang: 433 Min. ISBN: 978-3-442-34812-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreis- und Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena; Mießner, Wolfgang	Quickies Pilates Quickies kurze Übungen für den Alltag BLV Verl.-Ges., München [u.a.] (2008) Standort: Vc k4 Zyl Schlagworte: Entspannung, Fitness, Medizin, Pilates Details hier Systematik: Vc k4 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vc k4 Zyl ISBN: 978-3-8354-0414-4	Vc k4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...