Inhalt: Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst? Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir vor du hättest ALLES was du dir wünschst: Den Partner deiner Träume Einen durchtrainierten Körper Den Lebensstil deiner Träume Ein Beruf der dich vollständig erfüllt Unglaublich viel Geld In Wahrheit sind die wenigsten Menschen allerdings innerlich bereit um ALL diese Dinge in Ihr Leben zu ziehen. Sie sind es sich selbst nicht wert und wissen auch nicht, was sie innerlich davon abhält um die eigenen Träume zu erreichen. In 'Meine Reise zu mir selbst' wirst du dein inneres Ich neu entdecken und herausfinden, wer du wirklich bist und wie du deine Vorstellungen von einem erfüllten Leben in die Realität umsetzen kannst. Du wirst dich selbst und deine Gefühle und Gedanken besser verstehen können und dir über deine besonderen Fähigkeiten bewusst werden. Du wirst Schritt-für-Schritt besser mit Stress umgehen, Gewohnheiten neu programmieren können und mit deiner gebündelten Energie mehr Selbstvertrauen ausstrahlen. Weil du weißt, wer du bist! Das Ganze wirst du auf praktische Art und Weise mit spannenden Übungen, aufschlussreichen Tests und außergewöhnlichen Fragestellungen herausfinden. Theoretisches Wissen hilft dir zusätzliches bei der Selbstfindung, leitet dich auf den richtigen Weg zu mehr Selbstliebe, zahlreichen Erkenntnissen über dich selbst und formt deine Persönlichkeit. Du wirst... ein besseres Verständnis über den Zusammenhang deiner Gedanken, Gefühlen und deinem Verhalten bekommen. mit Fehlern richtig umgehen können und die Angst vor Fehlern erlösen deine Wahrnehmung bewusst steuern können und deine Ziele fokussiert erreichen durch mehr Achtsamkeit deine Lebensqualität erhöhen und mit mehr Bewusstsein und Glück jeden Tag bestreiten dein Selbstvertrauen steigern und selbstbestimmt leben, um positiv in deine Zukunft zu blicken Und warum? Weil du es dir wert bist! Umfang: 414 S. ISBN: 978-3-948642-29-7
Inhalt: Möchtest Du dich besser kennenlernen und das Wissen über Dich nutzen, um Dein Leben noch ein Stück besser zu machen? Zu selten nehmen wir uns Zeit, um unsere Gedanken zu ordnen und sinnvoll zu strukturieren. Zu selten fragen wir uns, was wir brauchen, wie wir uns fühlen und legen den Fokus auf die Dinge, die uns nicht voranbringen. Um zu mehr Stärke, Motivation und Zufriedenheit mit Dir selbst und Deinem eigenen Leben zu gelangen, musst Du an Deinen Gedanken arbeiten. Diese kannst Du durch positive Psychologie beeinflussen und nachhaltig ändern, um endlich das Leben zu leben, welches Dich glücklich macht. Das schaffst Du mit nur 10 Minuten pro Woche - eine überschaubare Portion. Du hast viele ungeklärte Fragen in deinem Kopf und möchtest sie endlich lösen? Alle Antworten liegen in Dir, Du musst nur die richtigen Fragen stellen. Du wirst anhand der richtigen Fragestellungen und der wöchentlichen Reflektion Dich besser kennenlernen, Dich besser verstehen und das Wissen einsetzen können, um Deine Welt so zu gestalten, wie Du sie dir vorstellst. Hole Dir was Dir zusteht: Mehr Wohlbefinden - Mehr Gelassenheit - Mehr Freude - Mehr Glück Umfang: 500 S. ISBN: 978-1-955655-01-9
Inhalt: Angstfrei durchs Leben!Angst begleitet jeden von uns ? in den verschiedensten Lebenslagen. Angst raubt dir die Macht, dein Potential voll zu entfalten. Angst schränkt deine Handlungsfähigkeit ein und lässt dich nicht mehr klar denken. Diese Furcht raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und verändert somit den Verlauf deines weiteren Lebens. Nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern ? du sollst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen!Wovor soll ich beschützt werden?Angst ist aber nicht unbedingt schlecht. Dieses intensive Gefühl ist ein wichtiger Hinweis. Ein Hinweis darauf, dass du Zweifel hast ? an dir selbst als Person, an deinen Fähigkeiten, Talenten oder auch Wünschen. Du glaubst nicht daran. Du siehst, was schiefgehen kann, was du nicht schaffen wirst und was dich aufhält. Angst beschützt dich - das glaubst du zumindest. Wovor will dich deine Angst schützen? Woran zweifelst du? Sind diese Sorgen berechtigt? Helfen sie dir oder halten sie dich nur auf?Nichts kann mich aufhalten!Wie du mit deiner Angst umgehen kannst, wie diese einer deiner wichtigsten Motivationsfaktoren wird und wie du an dich glaubst, noch stärker wirst und deinen eigenen, angstbefreiten Weg gehst, das erarbeitest du dir in diesem Arbeitsbuch.Wichtiger Hinweis: Die Ratschläge in diesem Buch sind von der Autorin und dem Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat oder psychologische Hilfe. Schlagworte:J Gesellschaft und Sozialwissenschaften, JM Psychologie, JMAP Positive Psychologie, JMQ Psychologie: Emotionen Umfang: 385 S. ISBN: 978-3-8437-2708-2
Selbstvertrauen gewinnen, Selbstzweifel besiegen 35 Übungen für mehr Selbstvertrauen ; Tipps und Übungen für ein glückliches Leben Ullstein Ebooks (2022)
Inhalt: Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein kann man lernenStell dir vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du selbstbewusst, stark und siegessicher durch die Welt gehen würdest. Stell dir vor, dass du offen auf Menschen zugehst und keine Herausforderung scheust. Dieses Buch hilft dir dabei, genau das zu erreichen. Mit 35 Übungen trainierst du, an dich selbst zu glauben, mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen und schließlich all deine Ziele zu erreichen. Denn das Leben ist zu kurz, um es durch Selbstzweifel und ein geringes Selbstvertrauen bestimmen zu lassen. Schlagworte:V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-8437-2709-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 28.06.2024, 16:19 Uhr. 6.530 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 282.397 Zugriffe seit Juli 2012
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